कोरोना के लिए घर पर आवश्यक चिकित्सा किट | Home remedies of Corona virus - Blog 84
डा०दिपाली सिंह, एम.बी.बी.एस,एम.डी. पीएमसीएच पटना की ओर से आप सभी के लिए:-
कोरोना के लिए घर पर आवश्यक चिकित्सा किट:-
1. पारासिटामोल
2. बेटाडीन गार्गल माउथवॉश के लिए
3. विटामिन सी और डी
4. बी कॉम्प्लेक्स
5. भाप लेने के लिए कैप्सूल
6. पल्स ऑक्सीमेटर
7. ऑक्सीजन सिलेंडर (केवल आपातकाल के लिए)
8. गहरी साँस लेने के व्यायाम करे
👉कोरोना के तीन चरण:-
1. केवल नाक में कोरोना - रिकवरी का समय आधा दिन होता है, इसमें आमतौर पर बुखार नहीं होता है और इसे असिमोटमाटिक कहते है |
इसमें क्या करे :-
स्टीम इन्हेलिंग करे व विटामिन सी लें |
2. गले में खराश - रिकवरी का समय 1 दिन होता है |
इसमें क्या करे : -
गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी लें, अगर बुखार हो तो पारासिटामोल लें | अगर गंभीर हो तो विटामिन सी, बी.कम्पलेक्स और एंटीबायोटिक लें |
3. फेफड़े में खांसी- 4 से 5 दिन में खांसी और सांस फूलना।
इसमें क्या करें :
गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी लें, विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स, पारासिटामोल ले और गुनगुने पानी के साथ नींबू का सेवन करे| ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जाँच करते रहे | अगर आपके पास ऑक्सीमेटर नहीं हो तो आप किसी भी दवा दुकान में काल कर के होम डिलीवरी ले अथवा पीएमसीएच में कॉल सकते है | गहरी साँस लेने का व्यायाम करे। अगर समस्या गंभीर हो तो ऑक्सीजन सिलिंडर मंगाए और डॉक्टर से ऑनलाइन परामर्श ले |
अस्पताल आने के लिए स्टेज:
ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जाँच करते रहे। यदि यह 92 (सामान्य 98-100) के पास जाता है और आपको कोरोना के लक्षण(जैसे की बुखार, सांस फूलना इत्यादि) हैं तो आपको ऑक्सीजन सिलेंडर की आवश्यकता होती है। इसके लिए तुरंत नजदीकी स्वास्थ सेवा केंद्र पे संपर्क करे व परामर्श ले |
स्वस्थ रहें, सुरक्षित रहें!
कृपया अपने परिवार और समाज का ख्याल रखें | घर पे रहे और सुरक्षित रहे |
डा. दिपाली ने एक अच्छी पहल शुरू की है *कोरोना मुक्त बिहार* जिसके माध्यम से आप कोरोना के संबधित घर बैठे डॉक्टर से मुफ्त में ऑनलाइन सलाह ले सकते है | डॉक्टर से मुफ्त सलाह ले सकते हैं।
ध्यान दें:
कोरोनावा का pH 5.5 से 8.5 तक होता है
इसलिए, वायरस को खत्म करने के लिए हमें बस इतना करना है कि वायरस की अम्लता के स्तर से अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
जैसे कि:
-केले
- हरा नींबू - 9.9 पीएच
-पीला नींबू - 8.2 पीएच
-एवोकैडो - 15.6 पीएच
-लहसुन - 13.2 पीएच
-आम - 8.7 पीएच
-कीनू - 8.5 पीएच
-अनानास - 12.7 पीएच
-जलकुंड - 22.7 पीएच
-संतरे - 9.2 पीएच
कैसे पता चलेगा कि आप कोरोना वायरस से संक्रमित हैं?
1. गला सुखना
2 . सूखी खांसी
4. शरीर का उच्च तापमान
5. सांस की तकलीफ
6. गंध की कमी
7. स्वाद की कमी
गर्म पानी के साथ नींबू पीने से वायरस फेफड़ों तक पहुँचने से पहले ही खत्म हो जाते हैं |
इस जानकारी को खुद तक न रखें। इसे अपने सभी परिवार और दोस्तों और सभी के साथ शेयर करे । आपको नहीं पता की इस जानकारी को शेयर करके आप किसकी जान बचा रहे है | इसे शेयर करे और लोगो की मदद करे | ताकि अधिक से अधिक लोगों को जानकारी हो सके।
Dr.Dipali singh
MBBS,MD,PMCH,Patna
.............Joks..........
कोरोना को हल्के में लेते हुए लॉक डाऊन में बाहर निकलने वालों का हश्र :-
1 - एक दिन अचानक बुख़ार आता है !
2 - गले में दर्द होता है !
3 - साँस लेने में कष्ट होता है !
Covid टेस्ट की जाती है..._1 दिन तनाव में बीतता हैं... अब टेस्ट + ve आने पर रिपोर्ट नगर पालिका जाती है !
4 - रिपोर्ट से हॉस्पिटल तय होता है !
5 - फिर एम्बुलेंस कॉलोनी में आती है !
6 - कॉलोनीवासी खिड़की से झाँक कर तुम्हें देखते हैं !
7 - कुछ लोग आपके लिए टिप्पणियां करते है !
8 - कुछ मन ही मन हँस रहे होते हैं !
9 - एम्बुलेंस वाले उपयोग के कपड़े रखने का कहते हैं !
10 - बेचारे घरवाले तुम्हें जी भर कर देखते हैं... टेन्सन में आ जाते है और सोचने लगते है कि अब किसका नम्बर है !
तुम्हारी आँखों से आँसू बोल रहे होते हैं... तभी प्रशासन बोलता है... चलो जल्दी बैठो आवाज़ दी जाती है ...
11 - एम्बुलेंस का दरवाजा बन्द . . सायरन बजाते रवानगी !
12 - फिर कॉलोनी वाले बाहर निकलते है ..
13 - फिर कॉलोनी सील कर दी जाती है !
14 - 14 दिन पेट के बल सोने को कहा जाता है . . .!
15 - दो वक्त का जीवन योग्य खाना मिलता है !
16 - Tv, Mobile सब अदृश्य हो जाते हैं !
17 - सामने की खाली दीवार पर अतीत और भविष्य के दृश्य दिखने लगते.. ओर वहा पर बुरे बुरे सपने आने लगते है..!
अब आप ठीक हो गए तो ठीक . . .वो भी जब 3 टेस्ट रिपोर्ट नेगेटिव आ जाएँ तो घर वापसी !
_लेकिन इलाज के दौरान यदि आपके साथ कोई अनहोनी हो गई तो . . .?_
18 - तो आपके शरीर को प्लास्टिक के कवर में पैक कर सीधे शवदाहगृह . . .
19 - शायद अपनों को अंतिमदर्शन भी नसीब नहीं !
20 - कोई अंत्येष्टि क्रिया भी नहीं . . .!
21 - सिर्फ परिजनों को एक डेथ सर्टिफिकेट..
_वो भी इसलिए कि वसीयत का नामांतरण करवाने के लिए.. और खेल खत्म... बेचारा चला गया . . . अच्छा था.._
इसीलिए बेवजह बाहर मत निकलिए . . . घर में सुरक्षित रहिए . बाह्य जगत का मोह और हर बात को हल्के में लेने की आदतें त्यागिए . . .
2020 काम धंधे का , कमाई करने का नहीं है .. पिछले वर्षों में कमाया उसे खर्च करिये ..
_मार्च 20 से दिसम्बर 20 तक 10 माह कमाने का वर्ष नही है.. जीवन बचाने का वर्ष है .._
जीवन अनमोल है .... कड़वा है किंतु यही सत्य है !
Lockdown में छूट सरकार ने दी है, कोरोना ने नही.
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