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🧪 विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम | Vitamins & Their Chemical Names - Blog 55 📌 स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी है विटामिन का संतुलित सेवन। जानिए किस विटामिन का क्या रासायनिक नाम है और उनके मुख्य स्रोत क्या हैं। 🧬 विटामिन क्या होते हैं? विटामिन ऐसे जैविक यौगिक (organic compounds) होते हैं जो शरीर की वृद्धि, विकास और शरीर के सामान्य कार्यों के लिए आवश्यक होते हैं। ये शरीर में बहुत कम मात्रा में चाहिए होते हैं लेकिन इनकी कमी से कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। 📋 विटामिन और उनके रासायनिक नामों की सूची क्रमांक विटामिन का नाम रासायनिक नाम मुख्य स्रोत 1 विटामिन A रेटिनॉल (Retinol) गाजर, मक्खन, अंडा, दूध 2 विटामिन B1 थायमिन (Thiamine) साबुत अनाज, दालें, मूंगफली 3 विटामिन B2 राइबोफ्लेविन (Riboflavin) दूध, हरी पत्तेदार सब्जियाँ 4 विटामिन B3 नियासिन (Niacin) मांस, मछली, मूंगफली 5 विटामिन B5 पैंटोथेनिक अम्ल (Pantothenic Acid) सब्जियाँ, अंडा, मांस 6 विटामिन B6 पाइरीडॉक्सिन (Pyridoxine) केला, मांस, चावल 7 विटामिन B7 बायोटिन (Biotin) अंडा, नट्...

जानिए IPC में धाराओं का मतलब और कानून की कुछ हकीकतें | Reality of Law - Blog 54 📌 पोस्ट पढ़ने के लिए आपका दिल से धन्यवाद 🙏 स्मार्ट बनें, सुरक्षित रहें और अपने अधिकारों को जानें। ✅ 🔎 IPC क्या है? IPC का पूरा नाम है Indian Penal Code (भारतीय दंड संहिता) । यह भारत में आपराधिक क़ानूनों की मूल किताब है, जिसे साल 1860 में लागू किया गया था। इसमें यह बताया गया है कि कौन-सा अपराध है, उसकी सज़ा क्या होगी और कानूनन क्या प्रक्रिया अपनाई जाएगी। ⚖️ धाराओं का मतलब आसान भाषा में IPC में "धाराएं" (Sections) उस अपराध की श्रेणियाँ होती हैं। हर धारा एक खास प्रकार के अपराध को परिभाषित करती है और उसके अनुसार सजा निर्धारित करती है। कुछ मुख्य IPC धाराएं: धारा 302: हत्या (Murder) – उम्रकैद या फांसी धारा 376: बलात्कार (Rape) – 10 साल से लेकर उम्रकैद तक की सजा धारा 420: धोखाधड़ी (Cheating) – 7 साल तक की सजा और जुर्माना धारा 498A: दहेज प्रताड़ना – पति या उसके परिवार वालों के खिलाफ धारा 144: निषेधाज्ञा – जब कानून-व्यवस्था बिगड़ने की आशंका हो ⚠️ कानून की कुछ हकीकतें जो...